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人人都知「最緊要健康」，更明白「身體最誠實」，都市人卻常以忙碌為藉口，缺乏運動、大魚大肉，彷彿置身體於不顧。節目搜羅不同健康風險與資訊，讓大家可察視身體出現的疾病危機，能夠「早啲知」兼「早啲醫」，從而遠離病患，健康過日子！民間智慧可令人接收到身體的訊號，找出隱疾？定期檢查，能夠對大小疾病「去風險化」。及早發現早期病，及早接受適當治療，請來個案主角分享早知的重要性；節目亦提供補充品相關的健康情報。
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未知
毛不易,李雪琴,元宝
王敬轩,沈月,吴宇恒,范世錡,徐志胜,武艺
法老,陈峥宇,王瀚哲
章亭
孟非,黄菡,乐嘉,宁财神,张嘉佳,佟大为,刘恺威,张亮,刘烨,黄澜
董凯,文杰,璐璐,王旭,王群
王晨艺,许天奇,黄誉博
2025 / 中国 / 大陆综艺
状态：已完结
已完结
更新至20250506
更新至20250505
已完结
更新至第20250501期
更新至第117期
更新至第90集
更新至第20250502期
全10期
更新至第20250329期