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节目是由应急管理部消防救援局进行指导的全景沉浸式消防体验真人秀节目，近距离走近“蓝朋友”的酸甜苦辣，以第一视角叙述真实温暖的消防员的故事。节目中6位艺人“消防新生”用汗水和真诚浇灌热血青春，共赴一个与英雄同行的约定。在10期的节目中，“消防新生”与素人消防员同吃同住，经过严格的训练，从最初的努力适应、成长为可以与同伴并肩出警的消防员，历经蜕变，完成自己的英雄梦想。
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未知
毛不易,李雪琴,元宝
王敬轩,沈月,吴宇恒,范世錡,徐志胜,武艺
法老,陈峥宇,王瀚哲
章亭
孟非,黄菡,乐嘉,宁财神,张嘉佳,佟大为,刘恺威,张亮,刘烨,黄澜
董凯,文杰,璐璐,王旭,王群
王晨艺,许天奇,黄誉博
2025 / 中国 / 大陆综艺
状态：已完结
已完结
更新至第112期
更新至20250510
已完结
更新至第20250509期
更新至第117期
更新至第90集
更新至第20250509期
全10期
更新至第20250329期