吴久秀（何超仪饰）曾是一名十分专业的羽毛球运动员，技术十分了得，然而，一场意外令她放弃了事业，人生步入了低谷，过得窝囊落魄。某日，在偶然之中，邋邋遢遢浑浑噩噩的吴久秀遇见了小混混刘丹（郑伊健饰）和他的朋友们，刘丹虽然外表看起来吊儿郎当很不正经，但其实拥有一颗善良的心。 吴久秀成为了刘丹一行人的羽毛球教练，在传授技艺的过程中，吴久秀渐渐找回了过去叱咤风云的感觉，决定好好的对待生活，对待自己。刘丹亦在运动和挥洒汗水之中找到了生活的希望和意义，三个对羽毛球一窍不通的门外汉，在吴久秀的调教之下竟也打得有模有样。
加斯帕德·普鲁斯特,露易丝·布尔昆,乔伊·斯塔尔,乔纳森·朗贝尔,弗雷德里克·贝尔,尼古拉斯·贝多斯,伊丽莎·瑟娜薇,贝尔纳·梅内斯,安妮·杜普蕾,托马斯·儒阿特,克里斯托弗·伯勒,瓦莱丽·勒梅西埃,庞·克莱门捷夫,CamilleVerschuere,ChloéBeigbeder
查理·大卫CharlieDavid,ChrisSalvatore,RodineySantiago,SusannahDevereux,DarrinOtto,JacobYork
娜塔丽·莫瑞丝,查理·戴,克洛伊·菲内曼,吉莉恩·贝尔,保拉·佩尔,丽兹·考什,妮可·拜尔,亚历克斯·莫法特,查德·阿德蒂森,艾米·科利加多,马特·科耐特,SamMorelos,阿马利娅·尤奥,AvaDeMary,塞莱斯特·奥利瓦,凯文·克雷格·韦斯特,卢西亚娜·凡德特,FernandoCarsa,阿尔贝托·博尼拉,斯科特·康纳斯
科洛·葛蕾丝·莫瑞兹,迈克尔·佩纳,郑肯,科林·乔斯特,乔丹·博尔格,罗伯·德兰尼,克里斯蒂娜·钟,布赖恩·斯特帕尼克,帕拉维·沙尔达,卡米拉·阿维森,克丽·麦克莱恩,卡米拉·拉瑟福德,泰·赫尔利,丹尼尔·阿德博伊加,乔蕾·科斯,丹尼尔·厄根,伯纳多·桑托斯,乔·伯恩,乔基姆·斯卡利
艾德薇姬·芬妮齐,马里奥·卡卢特鲁托,GiuseppePambieri
郑则仕,关之琳,戚美珍,张国强,楼南光,柏安妮,焦姣,成奎安,陆剑明,曹建南,龙天生,刘锡贤,叶伟信,劳剑华,黄一飞,许英秀,刘玉婷,许思敏,陈颖芝,黄雄
卢卡·海霞·本·柯奥可,IbenDorner,佛雷克·米德·诺高,梅特·思维·佩得森,AnnaRittig,帕特里夏·舒曼,卡斯珀·菲利普森,克里斯蒂安·伊伯勒,EmiliaStaugaard
达林·哈姆泽,亚历山德拉·卡韦吉,GabrielYammine,HassanMrad,EdmundHedded,SergeAkl,MikeAyvazian,AmalBadr,ElieBallan,BadihAbouChakra,Christina,JeanElAlam,AbdelrahmanElAwji,RenéeelDeek,JanahFakhoury
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