速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集指定一款食物，以不同的即食包，再加少許食材，分別烹調同一款菜式，廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問湛錦鈿(OreoCharm)還會即席改良食譜，以簡單方法炮製嶄新的美食，大顯廚藝。
汤洛雯,黄庭锋,欧阳伟豪,蒋志光,姚宏远,张宝儿,傅嘉莉,林颖彤,黄子恒,苏皓儿,泰臣,莫伟文,彭怀安,戴耀明,蔡康年,李启杰,孙慧雪,黄柏文,鲁振顺,董敬文,胡鸿钧,麦诗晴,叶蒨文,王俊棠,邵卓尧,潘冠霖,罗鸿,朱斐斐,黄子桐,吴紫韵,李嘉晋,陈熙蕊,蔡菀庭,吴子冲,杨潮凯,赵乐贤,郑启泰,黄颖君,韦家雄,区霭玲,利颖怡,杜大伟,刘天龙,郭千瑜,张盈悦,施焯日,苏丽明,黄梓玮,梁雯蔚,李漫芬,区俊贤,杨依依,何沛珈,莫家淦,关浩扬,邓英敏,陈少邦,魏惠文,周丽欣,曾慧云,吴绮珊,杨证桦,李冈龙,罗雪妍
邓萃雯,黎耀祥,岳华,黄浩然,陈法拉,敖嘉年,胡定欣,谢雪心,惠英红,金刚,黄智贤,张松枝,鲁振顺,姚莹莹,江美仪,麦长青,马海伦
陈家乐
陈家乐
姜涛,邱士缙,葛绰瑶,郭嘉骏,骆振伟,钟卓颖
刘丹,单立文,汤盈盈,吕慧仪,罗乐林,马贯东,苏韵姿,周嘉洛,陈浚霆,吴伟豪
余香凝,黄德斌,陈秀珠,沈贞巧,陈瑞辉,邱傲然,陈子丰,岑乐怡,许宝恒,黄文慧,陈辉虹,陈安莹
吴茜薇,邵传勇,骆慧贞,施明,李永汉
温兆伦,林保怡,苏玉华
夏雨,郑伊健,王书麒,陈秀珠,刘兆铭,南红,林家栋
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第32集完结
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更新至2551集
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第20集完结
第20集
